Produkt

Misto tostato non salato

Name: Mister Sibamba Misto tostato non salato
Brand: Mister Sibamba
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Mister Sibamba

Brennwert

🔥 636 kcal

🏋️ Proteinreich 🌾 Ballaststoffreich

Misto tostato non salato von Mister Sibamba liefert 636 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 20,0g Protein pro 100g bietet Misto tostato non salato einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 52,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

20,0gProtein (13%)

19,0gKohlenh. (12%)

52,0gFett (75%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,0 g

Ballaststoffe 6,0 g

Salz 0,02 g

EAN / Barcode 8017596131720

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 6 g

20% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.2 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 91.2 mg

9% des Tagesbedarfs

Eisen 2.3 mg

15% des Tagesbedarfs

Magnesium 203.6 mg

54% des Tagesbedarfs

Kalium 662.8 mg

19% des Tagesbedarfs

Zink 3.1 mg

31% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 7 g

32% des Tagesbedarfs

Vitamin E 7.1 mg

59% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.3 mg

27% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Phosphor 406.2 mg

58% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.8 mg

53% des Tagesbedarfs

Mangan 1.6 mg

80% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (20g) — hält lange satt

🌾 Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (52g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶142 Min.Spazieren

🚴80 Min.Radfahren

🏃58 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

Lesefieber ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Mister Sibamba

Mister sibamba Mandorle sgusciate 🔥 583 kcal Mister sibamba Arachidi Tostate e Salate 🔥 583 kcal Chocolat noir BIO 85% 🔥 639 kcal Hatchers peanut butter filled milk chocolate 🔥 553 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Misto tostato non salato? +

Misto tostato non salato enthält 636 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Misto tostato non salato? +

Misto tostato non salato liefert 20,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Misto tostato non salato? +

Misto tostato non salato enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 20,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Misto tostato non salato kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Misto tostato non salato? +

Misto tostato non salato hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.