Produkt
cracker integrali con barbabietola e Carola nera
Firma
Misura
Brennwert
🔥 407 kcal
⚡ Energy-Boost
cracker integrali con barbabietola e Carola nera von Misura liefert 407 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (12%)
61,0gKohlenh. (65%)
9,9gFett (24%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 9,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 32320336
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
cracker integrali con barbabietola e Carola nera enthält 407 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
cracker integrali con barbabietola e Carola nera liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
cracker integrali con barbabietola e Carola nera enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 9,7g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du cracker integrali con barbabietola e Carola nera kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
cracker integrali con barbabietola e Carola nera hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.