Produkt
Salad' Bowl Poulet
Firma
Mix Buffet
Brennwert
🔥 204 kcal
🥗 Low Carb
Salad' Bowl Poulet von Mix Buffet liefert 204 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 714 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (14%)
13,0gKohlenh. (26%)
13,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 1,89 g
EAN / Barcode 3700009277478
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 714 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Salad' Bowl Poulet enthält 204 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 714 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salad' Bowl Poulet liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Salad' Bowl Poulet hat mit 13,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Salad' Bowl Poulet hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.