Produkt
Rouleaux de printemps aux légumes
Firma
mmmh
Brennwert
🔥 225 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Rouleaux de printemps aux légumes von mmmh liefert 225 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,8g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Rouleaux de printemps aux légumes ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 675 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (13%)
26,0gKohlenh. (47%)
9,8gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 7610029208481
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 675 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von mmmh
❓ Häufige Fragen
Rouleaux de printemps aux légumes enthält 225 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 675 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rouleaux de printemps aux légumes liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Rouleaux de printemps aux légumes enthält 26,0g Kohlenhydrate und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rouleaux de printemps aux légumes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rouleaux de printemps aux légumes hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.