Produkt
Feinjoghurt Orange
Firma
Mövenpick
Brennwert
🔥 153 kcal
🥗 Low Carb
Feinjoghurt Orange von Mövenpick liefert 153 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 14,2g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (6%)
14,2gKohlenh. (37%)
9,6gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,7 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 4002334115722
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
91.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
151.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.6 g
30% des Tagesbedarfs
Cholesterin
8.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
8660.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
73 mg
10% des Tagesbedarfs
Mangan
3650.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Feinjoghurt Orange enthält 153 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Feinjoghurt Orange liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Feinjoghurt Orange hat mit 14,2g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Feinjoghurt Orange hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.