Produkt
Planzlich aus kokosmilch mango-vanille
Firma
Mövenpick
Brennwert
🔥 128 kcal
🥗 Low Carb
Planzlich aus kokosmilch mango-vanille von Mövenpick liefert 128 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,8g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,2g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,8gProtein (2%)
13,2gKohlenh. (41%)
8,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 8,9 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 4002334115302
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin D
3351600 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
15.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
35 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
180 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.5 g
34% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
71.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Planzlich aus kokosmilch mango-vanille enthält 128 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Planzlich aus kokosmilch mango-vanille liefert 0,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Planzlich aus kokosmilch mango-vanille hat mit 13,2g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Planzlich aus kokosmilch mango-vanille hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.