Produkt
Feinjoghurt - Erdbeere-Holunderblüte
Firma
Mövenpick, Privatmolkerei Bauer
Brennwert
🔥 101 kcal
Feinjoghurt - Erdbeere-Holunderblüte von Mövenpick, Privatmolkerei Bauer liefert 101 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 152 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (6%)
15,2gKohlenh. (37%)
10,4gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 4002334113841
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 152 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.2 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10.4g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Feinjoghurt - Erdbeere-Holunderblüte enthält 101 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 152 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Feinjoghurt - Erdbeere-Holunderblüte liefert 2,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Feinjoghurt - Erdbeere-Holunderblüte enthält 15,2g Kohlenhydrate (davon 14,6g Zucker) und 2,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Feinjoghurt - Erdbeere-Holunderblüte kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Feinjoghurt - Erdbeere-Holunderblüte hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.