Produkt

Mogli Hafer Dinkel Familienmüsli mit Quinoa und Aprikose

Firma

Mogli

Brennwert

🔥 360 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Mogli Hafer Dinkel Familienmüsli mit Quinoa und Aprikose von Mogli liefert 360 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 64,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 750g, was 2700 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
12,0gProtein (14%)
64,0gKohlenh. (75%)
4,3gFett (11%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,9 g
Ballaststoffe
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 4260311982150
Standard-Portion 750 g
Kcal pro Portion 2700 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.8 g
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶80 Min.Spazieren
🚴45 Min.Radfahren
🏃33 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Mogli Hafer Dinkel Familienmüsli mit Quinoa und Aprikose enthält 360 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 750g sind das 2700 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mogli Hafer Dinkel Familienmüsli mit Quinoa und Aprikose liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Mogli Hafer Dinkel Familienmüsli mit Quinoa und Aprikose enthält 64,0g Kohlenhydrate (davon 6,9g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mogli Hafer Dinkel Familienmüsli mit Quinoa und Aprikose kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mogli Hafer Dinkel Familienmüsli mit Quinoa und Aprikose hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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