Produkt

Gluteeiniton tumma leipä

Name: Moilas Gluteeiniton tumma leipä
Brand: Moilas
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Moilas

Brennwert

🔥 190 kcal

❤️ Herzfreundlich

Gluteeiniton tumma leipä von Moilas liefert 190 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Mit nur 2,3g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,6gProtein (15%)

32,0gKohlenh. (73%)

2,3gFett (12%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,1 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 6431901840428

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.4 g

2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 22/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶43 Min.Spazieren

🚴24 Min.Radfahren

🏃18 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gluteeiniton tumma leipä? +

Gluteeiniton tumma leipä enthält 190 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Gluteeiniton tumma leipä? +

Gluteeiniton tumma leipä liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Gluteeiniton tumma leipä? +

Gluteeiniton tumma leipä enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Gluteeiniton tumma leipä kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Gluteeiniton tumma leipä? +

Gluteeiniton tumma leipä hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.