Produkt
Corn And Whole Wheat Flake Cereal With Naturally
Firma
Mom's Best Cereals
Brennwert
🔥 379 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Corn And Whole Wheat Flake Cereal With Naturally von Mom's Best Cereals liefert 379 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 82,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 18g, was 68 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (7%)
82,8gKohlenh. (85%)
3,5gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 0042400064312
Standard-Portion 18 g
Kcal pro Portion 68 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (20.69g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Corn And Whole Wheat Flake Cereal With Naturally enthält 379 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 18g sind das 68 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Corn And Whole Wheat Flake Cereal With Naturally liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Corn And Whole Wheat Flake Cereal With Naturally enthält 82,8g Kohlenhydrate (davon 20,7g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Corn And Whole Wheat Flake Cereal With Naturally kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Corn And Whole Wheat Flake Cereal With Naturally hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.