Produkt

California ICE roll laqué à la sauce teriyaki et garnie de ciboulette

Name: Mon chef sushi California ICE roll laqué à la sauce teriyaki et garnie de ciboulette
Brand: Mon chef sushi
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Mon chef sushi

Brennwert

🔥 262 kcal

California ICE roll laqué à la sauce teriyaki et garnie de ciboulette von Mon chef sushi liefert 262 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,8gProtein (15%)

36,0gKohlenh. (54%)

9,0gFett (31%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,8 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 3760291422055

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4 g

18% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 44/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶59 Min.Spazieren

🚴33 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat California ICE roll laqué à la sauce teriyaki et garnie de ciboulette? +

California ICE roll laqué à la sauce teriyaki et garnie de ciboulette enthält 262 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält California ICE roll laqué à la sauce teriyaki et garnie de ciboulette? +

California ICE roll laqué à la sauce teriyaki et garnie de ciboulette liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich California ICE roll laqué à la sauce teriyaki et garnie de ciboulette? +

California ICE roll laqué à la sauce teriyaki et garnie de ciboulette enthält 36,0g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du California ICE roll laqué à la sauce teriyaki et garnie de ciboulette kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt California ICE roll laqué à la sauce teriyaki et garnie de ciboulette? +

California ICE roll laqué à la sauce teriyaki et garnie de ciboulette hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.