Produkt
Kaiserschmarrn Österreichische Art
Firma
Mondamin
Brennwert
🔥 212 kcal
Kaiserschmarrn Österreichische Art von Mondamin liefert 212 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (16%)
30,0gKohlenh. (58%)
6,1gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 4046800110767
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Kaiserschmarrn Österreichische Art enthält 212 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kaiserschmarrn Österreichische Art liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Kaiserschmarrn Österreichische Art enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kaiserschmarrn Österreichische Art kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kaiserschmarrn Österreichische Art hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.