Produkt
Méli Mélo
Firma
Mondelez
Brennwert
🔥 443 kcal
⚡ Energy-Boost
Méli Mélo von Mondelez liefert 443 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 72,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (8%)
72,9gKohlenh. (64%)
14,3gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,7 g
Ballaststoffe —
Salz 2,64 g
EAN / Barcode 0066721002907
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (14.2857g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Méli Mélo enthält 443 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Méli Mélo liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Méli Mélo enthält 72,9g Kohlenhydrate (davon 5,7g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Méli Mélo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Méli Mélo hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.