Produkt

Cœur Croustillant Chocolat Noir

Firma

Mondelez, Suchard

Brennwert

🔥 564 kcal

⚡ Energy-Boost
Cœur Croustillant Chocolat Noir von Mondelez, Suchard liefert 564 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 37,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 47,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1128 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,8gProtein (3%)
51,0gKohlenh. (36%)
37,0gFett (60%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 47,0 g
Ballaststoffe 5,3 g
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 7622210130181
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1128 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 5.3 g
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 21 g
95% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾 Viel Ballaststoffe (5.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (37g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (47g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶126 Min.Spazieren
🚴71 Min.Radfahren
🏃52 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Cœur Croustillant Chocolat Noir enthält 564 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1128 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cœur Croustillant Chocolat Noir liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Cœur Croustillant Chocolat Noir enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 47,0g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cœur Croustillant Chocolat Noir kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cœur Croustillant Chocolat Noir hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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