Produkt

Blanc de poulet sup dore au four 6tr 240g - ue

Name: Monique ranou Blanc de poulet sup dore au four 6tr 240g - ue
Brand: Monique ranou
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Monique ranou

Brennwert

🔥 104 kcal

🥩 Keto-geeignet 🏋️ Proteinreich 🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm

Blanc de poulet sup dore au four 6tr 240g - ue von Monique ranou liefert 104 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 20,0g Protein pro 100g bietet Blanc de poulet sup dore au four 6tr 240g - ue einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (1,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Mit nur 2,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 240g, was 250 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

20,0gProtein (78%)

1,0gKohlenh. (4%)

2,0gFett (18%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g

Ballaststoffe 0,5 g

Salz 1,80 g

EAN / Barcode 3250393473678

Standard-Portion 240 g

Kcal pro Portion 250 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.5 g

2% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1.4 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 4.6 mg

0% des Tagesbedarfs

Eisen 0.4 mg

3% des Tagesbedarfs

Magnesium 35.4 mg

9% des Tagesbedarfs

Kalium 420.5 mg

12% des Tagesbedarfs

Zink 0.7 mg

7% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.6 g

3% des Tagesbedarfs

Cholesterin 82 mg

27% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 257.9 mg

37% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 72/100

💪 Viel Protein (20g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶24 Min.Spazieren

🚴13 Min.Radfahren

🏃10 Min.Joggen

🥑

Low-Carb Highlights

Auf der Suche nach zuckerfreien Snacks? Hier gibt es die besten Alternativen für deine Low-Carb Diät.

Low-Carb Snacks ansehen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Monique ranou

Monique Ranou Jambon supérieur sana couenne 🔥 109 kcal Monique Ranou Carottes râpées 🔥 73 kcal Boars Jalapeño pepper jack cheese 🔥 100 kcal Ketchup 🔥 96 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blanc de poulet sup dore au four 6tr 240g - ue? +

Blanc de poulet sup dore au four 6tr 240g - ue enthält 104 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 240g sind das 250 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Blanc de poulet sup dore au four 6tr 240g - ue? +

Blanc de poulet sup dore au four 6tr 240g - ue liefert 20,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Ist Blanc de poulet sup dore au four 6tr 240g - ue für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Blanc de poulet sup dore au four 6tr 240g - ue enthält nur 1,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 2,0g pro 100g.

Wie lange sättigt Blanc de poulet sup dore au four 6tr 240g - ue? +

Blanc de poulet sup dore au four 6tr 240g - ue hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.