Produkt
Dinde fromage frais ciboulette
Firma
Monoprix
Brennwert
🔥 273 kcal
Dinde fromage frais ciboulette von Monoprix liefert 273 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 130g, was 355 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (18%)
34,0gKohlenh. (51%)
9,4gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3350033801769
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 355 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.1 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Dinde fromage frais ciboulette enthält 273 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 130g sind das 355 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dinde fromage frais ciboulette liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Dinde fromage frais ciboulette enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dinde fromage frais ciboulette kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dinde fromage frais ciboulette hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.