Produkt
Perles de tapioca
Firma
Monoprix
Brennwert
🔥 132 kcal
Perles de tapioca von Monoprix liefert 132 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (8%)
19,0gKohlenh. (57%)
5,0gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe 0,3 g
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 3350033827967
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
69.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
132.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Jod
7000000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.3 g
20% des Tagesbedarfs
Cholesterin
3.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
77.5 mg
11% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Perles de tapioca enthält 132 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Perles de tapioca liefert 2,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Perles de tapioca enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 2,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Perles de tapioca kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Perles de tapioca hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.