Produkt
Récré O'lé - Crème dessert au caramel
Firma
Mont Blanc
Brennwert
🔥 112 kcal
Récré O'lé - Crème dessert au caramel von Mont Blanc liefert 112 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 85g, was 95 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (10%)
18,0gKohlenh. (63%)
3,4gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 3700279305833
Standard-Portion 85 g
Kcal pro Portion 95 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
141 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
38.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
538.7 mg
15% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Cholesterin
30.9 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.5 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
336.2 mg
48% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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14 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Récré O'lé - Crème dessert au caramel enthält 112 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 85g sind das 95 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Récré O'lé - Crème dessert au caramel liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Récré O'lé - Crème dessert au caramel enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 2,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Récré O'lé - Crème dessert au caramel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Récré O'lé - Crème dessert au caramel hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.