Produkt
Récré olé Chocolat saveur noisette
Firma
Mont Blanc
Brennwert
🔥 116 kcal
Récré olé Chocolat saveur noisette von Mont Blanc liefert 116 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 85g, was 99 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (11%)
17,0gKohlenh. (59%)
3,8gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 3700279306250
Standard-Portion 85 g
Kcal pro Portion 99 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
2.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
419.6 mg
42% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
38.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
538.7 mg
15% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Cholesterin
30.9 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.5 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
336.2 mg
48% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Récré olé Chocolat saveur noisette enthält 116 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 85g sind das 99 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Récré olé Chocolat saveur noisette liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Récré olé Chocolat saveur noisette enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 3,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Récré olé Chocolat saveur noisette kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Récré olé Chocolat saveur noisette hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.