Produkt

Pesto alla siciliana

Name: Monti, Nord Salse Pesto alla siciliana
Brand: Monti, Nord Salse
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Monti, Nord Salse

Brennwert

🔥 135 kcal

🥗 Low Carb

Pesto alla siciliana von Monti, Nord Salse liefert 135 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,5g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,1gProtein (9%)

8,5gKohlenh. (25%)

9,6gFett (65%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 7,3 g

Ballaststoffe —

Salz 2,20 g

EAN / Barcode 8003979002640

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.9 g

13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 11/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶30 Min.Spazieren

🚴17 Min.Radfahren

🏃13 Min.Joggen

Meal-Prep Ideen

Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.

Meal-Prep Boxen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Monti, Nord Salse

Gleiche Marke Monti, Nord Salse Crema al tartufo 🔥 290 kcal Gleiche Marke Monti, Nord Salse Crema ai Fungi Gluten Free 🔥 281 kcal Bofrost Légume granola 🔥 149 kcal Bol quinoa pommes légume curry 🔥 116 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto alla siciliana? +

Pesto alla siciliana enthält 135 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pesto alla siciliana? +

Pesto alla siciliana liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Pesto alla siciliana für Low Carb? +

Ja, Pesto alla siciliana hat mit 8,5g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Pesto alla siciliana? +

Pesto alla siciliana hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.