Produkt
Preparado de tortilla de patata con morcilla suprema
Firma
morcilla de burgos
Brennwert
🔥 264 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Preparado de tortilla de patata con morcilla suprema von morcilla de burgos liefert 264 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,3g pro 100g. Mit nur 0,3g Zucker ist Preparado de tortilla de patata con morcilla suprema ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (3%)
23,3gKohlenh. (35%)
18,3gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 8429142700029
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🧈
Fett (18.3g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.
Smart-Waagen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte
❓ Häufige Fragen
Preparado de tortilla de patata con morcilla suprema enthält 264 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Preparado de tortilla de patata con morcilla suprema liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Preparado de tortilla de patata con morcilla suprema enthält 23,3g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 2,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Preparado de tortilla de patata con morcilla suprema kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Preparado de tortilla de patata con morcilla suprema hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.