Produkt
Chunky Flavour Lemon Ice Cream Cake
Firma
More
Brennwert
🔥 269 kcal
🌾 Ballaststoffreich
❤️ Herzfreundlich
Chunky Flavour Lemon Ice Cream Cake von More liefert 269 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 57,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 269 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (5%)
28,0gKohlenh. (73%)
3,8gFett (22%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 57,0 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 4255719302655
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 269 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
57 g
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (57g) — verlangsamt Verdauung
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❓ Häufige Fragen
Chunky Flavour Lemon Ice Cream Cake enthält 269 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 269 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chunky Flavour Lemon Ice Cream Cake liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Chunky Flavour Lemon Ice Cream Cake enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 2,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chunky Flavour Lemon Ice Cream Cake kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chunky Flavour Lemon Ice Cream Cake hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.