Produkt
Chunky Flavour Vollmilchschokolade
Firma
More Nutrition
Brennwert
🔥 266 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Chunky Flavour Vollmilchschokolade von More Nutrition liefert 266 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 59,3g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 60g, was 160 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (15%)
16,1gKohlenh. (43%)
6,9gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,6 g
Ballaststoffe 59,3 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 4260644043917
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 160 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
59.3 g
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (59.3g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Chunky Flavour Vollmilchschokolade enthält 266 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 60g sind das 160 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chunky Flavour Vollmilchschokolade liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chunky Flavour Vollmilchschokolade enthält 16,1g Kohlenhydrate (davon 10,6g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chunky Flavour Vollmilchschokolade kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chunky Flavour Vollmilchschokolade hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.