Produkt
Light Gourmet Sauce - Creamy Mushroom Style Sauce
Firma
More Nutrition, more
Brennwert
🔥 89 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
❤️ Herzfreundlich
Light Gourmet Sauce - Creamy Mushroom Style Sauce von More Nutrition, more liefert 89 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Mit 4,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 285g, was 254 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (20%)
6,0gKohlenh. (31%)
4,3gFett (50%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 4255719309258
Standard-Portion 285 g
Kcal pro Portion 254 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
20 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Light Gourmet Sauce - Creamy Mushroom Style Sauce enthält 89 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 285g sind das 254 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Light Gourmet Sauce - Creamy Mushroom Style Sauce liefert 3,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Light Gourmet Sauce - Creamy Mushroom Style Sauce hat mit 6,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Light Gourmet Sauce - Creamy Mushroom Style Sauce hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.