Produkt
Zesty Pesto Flavour Ridge Cut Crisps
Firma
Morrisons
Brennwert
🔥 524 kcal
⚡ Energy-Boost
Zesty Pesto Flavour Ridge Cut Crisps von Morrisons liefert 524 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 52,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 30,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 655 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (5%)
52,7gKohlenh. (41%)
30,9gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 1,21 g
EAN / Barcode 5010525317182
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 655 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🧈
Fett (30.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Zesty Pesto Flavour Ridge Cut Crisps enthält 524 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 655 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Zesty Pesto Flavour Ridge Cut Crisps liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Zesty Pesto Flavour Ridge Cut Crisps enthält 52,7g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Zesty Pesto Flavour Ridge Cut Crisps kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Zesty Pesto Flavour Ridge Cut Crisps hat einen Sättigungsindex von 76/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.