Produkt

Barre de cereales au petit epautre bio (raisins et sesame)

Name: Moulin des moines Barre de cereales au petit epautre bio (raisins et sesame)
Brand: Moulin des moines
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Moulin des moines

Brennwert

🔥 390 kcal

⚡ Energy-Boost

Barre de cereales au petit epautre bio (raisins et sesame) von Moulin des moines liefert 390 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 68,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 25g, was 98 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,7gProtein (7%)

68,3gKohlenh. (71%)

9,1gFett (22%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 34,2 g

Ballaststoffe —

Salz 0,11 g

EAN / Barcode 3347430015943

Standard-Portion 25 g

Kcal pro Portion 98 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.6 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (34.2g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶87 Min.Spazieren

🚴49 Min.Radfahren

🏃36 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Barre de cereales au petit epautre bio (raisins et sesame)? +

Barre de cereales au petit epautre bio (raisins et sesame) enthält 390 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 25g sind das 98 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Barre de cereales au petit epautre bio (raisins et sesame)? +

Barre de cereales au petit epautre bio (raisins et sesame) liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Barre de cereales au petit epautre bio (raisins et sesame)? +

Barre de cereales au petit epautre bio (raisins et sesame) enthält 68,3g Kohlenhydrate (davon 34,2g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Barre de cereales au petit epautre bio (raisins et sesame) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Barre de cereales au petit epautre bio (raisins et sesame)? +

Barre de cereales au petit epautre bio (raisins et sesame) hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.