Produkt

Galette d'épeautre nappées de chocolat

Name: Moulin des moines Galette d'épeautre nappées de chocolat
Brand: Moulin des moines
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Moulin des moines

Brennwert

🔥 440 kcal

⚡ Energy-Boost

Galette d'épeautre nappées de chocolat von Moulin des moines liefert 440 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,2gProtein (10%)

55,5gKohlenh. (52%)

17,5gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,01 g

EAN / Barcode 3347279950313

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 9.9 g

45% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 40/100

🧈 Fett (17.54g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren

🚴55 Min.Radfahren

🏃40 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Galette d'épeautre nappées de chocolat? +

Galette d'épeautre nappées de chocolat enthält 440 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Galette d'épeautre nappées de chocolat? +

Galette d'épeautre nappées de chocolat liefert 11,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Galette d'épeautre nappées de chocolat? +

Galette d'épeautre nappées de chocolat enthält 55,5g Kohlenhydrate (davon 12,6g Zucker) und 11,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Galette d'épeautre nappées de chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Galette d'épeautre nappées de chocolat? +

Galette d'épeautre nappées de chocolat hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.