Produkt

Peanut Butter Fudge

Name: Mr Stanley's Peanut Butter Fudge
Brand: Mr Stanley's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Mr Stanley's

Brennwert

🔥 426 kcal

⚡ Energy-Boost

Peanut Butter Fudge von Mr Stanley's liefert 426 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Mit 76,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 73,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 852 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,4gProtein (2%)

76,3gKohlenh. (71%)

12,7gFett (27%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 73,3 g

Ballaststoffe 0,4 g

Salz 1,20 g

EAN / Barcode 5027306042164

Standard-Portion 200 g

Kcal pro Portion 852 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.4 g

1% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.4 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 38.5 mg

4% des Tagesbedarfs

Eisen 0.2 mg

1% des Tagesbedarfs

Magnesium 14.2 mg

4% des Tagesbedarfs

Kalium 86.1 mg

2% des Tagesbedarfs

Jod 1901000 µg

100% des Tagesbedarfs

Zink 0.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 7.2 g

33% des Tagesbedarfs

Cholesterin 27.6 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 47.4 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.1 mg

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (12.7g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (73.3g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶95 Min.Spazieren

🚴54 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Fudge? +

Peanut Butter Fudge enthält 426 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 852 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Peanut Butter Fudge? +

Peanut Butter Fudge liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Peanut Butter Fudge? +

Peanut Butter Fudge enthält 76,3g Kohlenhydrate (davon 73,3g Zucker) und 2,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Peanut Butter Fudge kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Peanut Butter Fudge? +

Peanut Butter Fudge hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.