Produkt
Pazifischer Kabeljau Jerky
Firma
MSDM
Brennwert
🔥 619 kcal
💪 High Protein
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Pazifischer Kabeljau Jerky von MSDM liefert 619 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 42,4g pro 100g — damit ist Pazifischer Kabeljau Jerky eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,3g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,7g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g42,4gProtein (61%)
25,3gKohlenh. (37%)
0,7gFett (2%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe —
Salz 12,39 g
EAN / Barcode 4260147170288
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (42.4g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
138 Min.Spazieren
78 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Pazifischer Kabeljau Jerky enthält 619 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pazifischer Kabeljau Jerky liefert 42,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Pazifischer Kabeljau Jerky enthält 25,3g Kohlenhydrate (davon 5,3g Zucker) und 42,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pazifischer Kabeljau Jerky kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pazifischer Kabeljau Jerky hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.