Produkt
Cônes choco pistache
Firma
Mucci
Brennwert
🔥 298 kcal
Cônes choco pistache von Mucci liefert 298 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 420g, was 1252 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (5%)
37,0gKohlenh. (49%)
15,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 2006050067244
Standard-Portion 420 g
Kcal pro Portion 1252 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Cônes choco pistache enthält 298 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 420g sind das 1252 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cônes choco pistache liefert 3,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Cônes choco pistache enthält 37,0g Kohlenhydrate (davon 22,0g Zucker) und 3,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cônes choco pistache kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cônes choco pistache hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.