Produkt
Vanille & fruits exotiques
Firma
Mucci
Brennwert
🔥 156 kcal
Vanille & fruits exotiques von Mucci liefert 156 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 306g, was 477 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,1gProtein (3%)
27,0gKohlenh. (70%)
4,7gFett (28%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 2006050061792
Standard-Portion 306 g
Kcal pro Portion 477 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
30.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
4 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
47.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.5 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
9399.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
22 mg
3% des Tagesbedarfs
Mangan
2207.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
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KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Vanille & fruits exotiques enthält 156 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 306g sind das 477 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vanille & fruits exotiques liefert 1,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Vanille & fruits exotiques enthält 27,0g Kohlenhydrate (davon 19,0g Zucker) und 1,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vanille & fruits exotiques kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vanille & fruits exotiques hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.