Produkt
Tejberizs desszert 15% csokoládé-mogyoró ízű készítménnyel
Firma
müller
Brennwert
🔥 109 kcal
❤️ Herzfreundlich
Tejberizs desszert 15% csokoládé-mogyoró ízű készítménnyel von müller liefert 109 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,5g pro 100g. Mit nur 2,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 218 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (13%)
17,5gKohlenh. (65%)
2,7gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 42343646
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 218 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
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❓ Häufige Fragen
Tejberizs desszert 15% csokoládé-mogyoró ízű készítménnyel enthält 109 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 218 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tejberizs desszert 15% csokoládé-mogyoró ízű készítménnyel liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Tejberizs desszert 15% csokoládé-mogyoró ízű készítménnyel enthält 17,5g Kohlenhydrate (davon 11,8g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Tejberizs desszert 15% csokoládé-mogyoró ízű készítménnyel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tejberizs desszert 15% csokoládé-mogyoró ízű készítménnyel hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.