Produkt
Sandwich Pollo Braseado
Firma
muerdos de hoy
Brennwert
🔥 203 kcal
Sandwich Pollo Braseado von muerdos de hoy liefert 203 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (14%)
25,6gKohlenh. (50%)
8,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8437001083404
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Sandwich Pollo Braseado enthält 203 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sandwich Pollo Braseado liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sandwich Pollo Braseado enthält 25,6g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sandwich Pollo Braseado kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sandwich Pollo Braseado hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.