Produkt
Muffato Pão Integral 42,2% Sabores e Aromas Da Tua Infância 450g
Firma
Muffato
Brennwert
🔥 226 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Muffato Pão Integral 42,2% Sabores e Aromas Da Tua Infância 450g von Muffato liefert 226 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Muffato Pão Integral 42,2% Sabores e Aromas Da Tua Infância 450g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 5,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (16%)
38,0gKohlenh. (70%)
3,4gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,84 g
EAN / Barcode 7898904874499
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Muffato Pão Integral 42,2% Sabores e Aromas Da Tua Infância 450g enthält 226 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Muffato Pão Integral 42,2% Sabores e Aromas Da Tua Infância 450g liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Muffato Pão Integral 42,2% Sabores e Aromas Da Tua Infância 450g enthält 38,0g Kohlenhydrate und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Muffato Pão Integral 42,2% Sabores e Aromas Da Tua Infância 450g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Muffato Pão Integral 42,2% Sabores e Aromas Da Tua Infância 450g hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.