Produkt
Strawberry redcurrant beetroot pulp
Firma
Mulebar
Brennwert
🔥 220 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Strawberry redcurrant beetroot pulp von Mulebar liefert 220 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,5g pro 100g. Mit 54,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,8g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 41,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 65g, was 143 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,5gProtein (1%)
54,1gKohlenh. (96%)
0,8gFett (3%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 41,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3770010805175
Standard-Portion 65 g
Kcal pro Portion 143 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (41.7g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Strawberry redcurrant beetroot pulp enthält 220 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 65g sind das 143 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Strawberry redcurrant beetroot pulp liefert 0,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Strawberry redcurrant beetroot pulp enthält 54,1g Kohlenhydrate (davon 41,7g Zucker) und 0,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Strawberry redcurrant beetroot pulp kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Strawberry redcurrant beetroot pulp hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.