Produkt
Flauti cioccolato
Firma
mulino bianco
Brennwert
🔥 356 kcal
⚡ Energy-Boost
Flauti cioccolato von mulino bianco liefert 356 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,2g pro 100g. Mit 4,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 997 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (9%)
44,8gKohlenh. (51%)
15,2gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,4 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 8076809524308
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 997 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.5 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (15.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Flauti cioccolato enthält 356 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 997 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Flauti cioccolato liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Flauti cioccolato enthält 44,8g Kohlenhydrate (davon 17,4g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Flauti cioccolato kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Flauti cioccolato hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.