Produkt
White Chocolate Fix Yoghurt
Firma
Muller Light
Brennwert
🔥 116 kcal
❤️ Herzfreundlich
White Chocolate Fix Yoghurt von Muller Light liefert 116 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Mit nur 2,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (14%)
19,0gKohlenh. (66%)
2,5gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 4025500292225
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
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Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
White Chocolate Fix Yoghurt enthält 116 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
White Chocolate Fix Yoghurt liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
White Chocolate Fix Yoghurt enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 14,5g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du White Chocolate Fix Yoghurt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
White Chocolate Fix Yoghurt hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.