Produkt
10 mini-nonnettes de Dijon
Firma
Mulot Petitjean
Brennwert
🔥 349 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
10 mini-nonnettes de Dijon von Mulot Petitjean liefert 349 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Mit 80,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,8g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 170g, was 593 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (4%)
80,0gKohlenh. (92%)
1,8gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 3760129921149
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 593 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
10 mini-nonnettes de Dijon enthält 349 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 170g sind das 593 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
10 mini-nonnettes de Dijon liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
10 mini-nonnettes de Dijon enthält 80,0g Kohlenhydrate (davon 5,1g Zucker) und 3,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du 10 mini-nonnettes de Dijon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
10 mini-nonnettes de Dijon hat einen Sättigungsindex von 3/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.