Produkt
Mostachones
Firma
Musfi's
Brennwert
🔥 327 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Mostachones von Musfi's liefert 327 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit 63,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (10%)
63,3gKohlenh. (80%)
3,7gFett (11%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 28,2 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 8436026530740
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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Viel Zucker (28.2g) — schnell wieder hungrig
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73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Mostachones enthält 327 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mostachones liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mostachones enthält 63,3g Kohlenhydrate (davon 28,2g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mostachones kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mostachones hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.