Produkt
Hot Fudge Sundae Protein Toaster Pastry
Firma
My Cookie Dealer
Brennwert
🔥 384 kcal
💪 High Protein
Hot Fudge Sundae Protein Toaster Pastry von My Cookie Dealer liefert 384 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 27,4g pro 100g — damit ist Hot Fudge Sundae Protein Toaster Pastry eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g27,4gProtein (30%)
39,7gKohlenh. (43%)
11,0gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,46 g
EAN / Barcode 0860014767807
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
13.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
54.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Cholesterin
41.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
💪
Viel Protein (27.39726027g) — hält lange satt
🧈
Fett (10.95890411g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31.50684932g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Hot Fudge Sundae Protein Toaster Pastry enthält 384 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hot Fudge Sundae Protein Toaster Pastry liefert 27,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Hot Fudge Sundae Protein Toaster Pastry enthält 39,7g Kohlenhydrate (davon 31,5g Zucker) und 27,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Hot Fudge Sundae Protein Toaster Pastry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hot Fudge Sundae Protein Toaster Pastry hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.