Produkt
Kaurainen Sämpyläjauhoseos
Firma
Myllyn Paras
Brennwert
🔥 353 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Kaurainen Sämpyläjauhoseos von Myllyn Paras liefert 353 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 62,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Kaurainen Sämpyläjauhoseos ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (15%)
62,0gKohlenh. (73%)
4,2gFett (11%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 6417700054464
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Kaurainen Sämpyläjauhoseos enthält 353 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kaurainen Sämpyläjauhoseos liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Kaurainen Sämpyläjauhoseos enthält 62,0g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kaurainen Sämpyläjauhoseos kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kaurainen Sämpyläjauhoseos hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.