Produkt
Banane-Joghurt-Eis
Firma
N'Eis
Brennwert
🔥 142 kcal
Banane-Joghurt-Eis von N'Eis liefert 142 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 142 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,9gProtein (5%)
19,5gKohlenh. (55%)
6,1gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,9 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 4260657061052
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 142 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
?
Mehr trinken
Trinkst du genug? Große Motivations-Trinkflaschen helfen dir, dein Wasser-Ziel zu erreichen.
Trinkflaschen finden ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von N'Eis
❓ Häufige Fragen
Banane-Joghurt-Eis enthält 142 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 142 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Banane-Joghurt-Eis liefert 1,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Banane-Joghurt-Eis enthält 19,5g Kohlenhydrate (davon 11,9g Zucker) und 1,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Banane-Joghurt-Eis kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Banane-Joghurt-Eis hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.