Produkt
Le sablé vanille-chocolat - Nos biscuits sans sucres ajoutés, sans édulcorants
Firma
NÉO GOURMETS
Brennwert
🔥 457 kcal
⚡ Energy-Boost
Le sablé vanille-chocolat - Nos biscuits sans sucres ajoutés, sans édulcorants von NÉO GOURMETS liefert 457 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 5,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (9%)
45,0gKohlenh. (40%)
25,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 5,5 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3770013887093
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.5 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
74.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
66.6 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
363.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17 g
77% des Tagesbedarfs
Cholesterin
4.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.9 mg
16% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
194.5 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Le sablé vanille-chocolat - Nos biscuits sans sucres ajoutés, sans édulcorants enthält 457 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le sablé vanille-chocolat - Nos biscuits sans sucres ajoutés, sans édulcorants liefert 9,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Le sablé vanille-chocolat - Nos biscuits sans sucres ajoutés, sans édulcorants enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 16,0g Zucker) und 9,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Le sablé vanille-chocolat - Nos biscuits sans sucres ajoutés, sans édulcorants kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Le sablé vanille-chocolat - Nos biscuits sans sucres ajoutés, sans édulcorants hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.