Produkt
Nabio Süßkartoffel Eintopf 4013182031126 Bio Süßkartoffel Eintopf
Firma
Nabio
Brennwert
🔥 88 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
❤️ Herzfreundlich
Nabio Süßkartoffel Eintopf 4013182031126 Bio Süßkartoffel Eintopf von Nabio liefert 88 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 2,7g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,4g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 365g, was 321 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (13%)
8,4gKohlenh. (41%)
4,2gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 4013182031126
Standard-Portion 365 g
Kcal pro Portion 321 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
20 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Nabio Süßkartoffel Eintopf 4013182031126 Bio Süßkartoffel Eintopf enthält 88 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 365g sind das 321 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nabio Süßkartoffel Eintopf 4013182031126 Bio Süßkartoffel Eintopf liefert 2,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Nabio Süßkartoffel Eintopf 4013182031126 Bio Süßkartoffel Eintopf hat mit 8,4g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Nabio Süßkartoffel Eintopf 4013182031126 Bio Süßkartoffel Eintopf hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.