Produkt
Mini Chips Ahoy!
Firma
Nabisco
Brennwert
🔥 484 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Mini Chips Ahoy! von Nabisco liefert 484 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit 67,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Mini Chips Ahoy! ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 226g, was 1094 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
67,7gKohlenh. (57%)
22,6gFett (43%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,69 g
EAN / Barcode 0044000007133
Standard-Portion 226 g
Kcal pro Portion 1094 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Eisen
3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
129 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.5 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (22.58064516g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mini Chips Ahoy! enthält 484 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 226g sind das 1094 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini Chips Ahoy! liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mini Chips Ahoy! enthält 67,7g Kohlenhydrate und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini Chips Ahoy! kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini Chips Ahoy! hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.