Produkt

Oat Flakes Fiocchi di Avena

Name: Nätoo Oat Flakes Fiocchi di Avena
Brand: Nätoo
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nätoo

Brennwert

🔥 364 kcal

⚡ Energy-Boost

Oat Flakes Fiocchi di Avena von Nätoo liefert 364 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 56,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,7gProtein (14%)

56,0gKohlenh. (65%)

8,1gFett (21%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 8030908030313

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.3 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 47/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶81 Min.Spazieren

🚴46 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oat Flakes Fiocchi di Avena? +

Oat Flakes Fiocchi di Avena enthält 364 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Oat Flakes Fiocchi di Avena? +

Oat Flakes Fiocchi di Avena liefert 11,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Oat Flakes Fiocchi di Avena? +

Oat Flakes Fiocchi di Avena enthält 56,0g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 11,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Oat Flakes Fiocchi di Avena kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Oat Flakes Fiocchi di Avena? +

Oat Flakes Fiocchi di Avena hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.