Produkt

Pasta De Mix De Nuts Leite Em Pó Naked Nuts

Name: Naked Nuts Pasta De Mix De Nuts Leite Em Pó Naked Nuts
Brand: Naked Nuts
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Naked Nuts

Brennwert

🔥 117 kcal

🥗 Low Carb

Pasta De Mix De Nuts Leite Em Pó Naked Nuts von Naked Nuts liefert 117 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 585 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,0gProtein (14%)

6,0gKohlenh. (21%)

8,0gFett (64%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe 1,0 g

Salz 0,10 g

EAN / Barcode 0742832190626

Standard-Portion 500 g

Kcal pro Portion 585 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1 g

3% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.7 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 145.5 mg

15% des Tagesbedarfs

Eisen 2.2 mg

15% des Tagesbedarfs

Magnesium 179.9 mg

48% des Tagesbedarfs

Kalium 689.8 mg

20% des Tagesbedarfs

Jod 100 µg

67% des Tagesbedarfs

Zink 3.3 mg

33% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 3 g

14% des Tagesbedarfs

Cholesterin 3.4 mg

1% des Tagesbedarfs

Vitamin E 2.3 mg

19% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.3 mg

27% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Phosphor 429.3 mg

61% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.8 mg

53% des Tagesbedarfs

Mangan 1.2 mg

60% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 25/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶26 Min.Spazieren

🚴15 Min.Radfahren

🏃11 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pasta De Mix De Nuts Leite Em Pó Naked Nuts? +

Pasta De Mix De Nuts Leite Em Pó Naked Nuts enthält 117 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 585 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pasta De Mix De Nuts Leite Em Pó Naked Nuts? +

Pasta De Mix De Nuts Leite Em Pó Naked Nuts liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Pasta De Mix De Nuts Leite Em Pó Naked Nuts für Low Carb? +

Ja, Pasta De Mix De Nuts Leite Em Pó Naked Nuts hat mit 6,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Pasta De Mix De Nuts Leite Em Pó Naked Nuts? +

Pasta De Mix De Nuts Leite Em Pó Naked Nuts hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.