Produkt

Basil Pesto

Firma

Napoleon

Brennwert

🔥 1280 kcal

Basil Pesto von Napoleon liefert 1280 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 122,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 384 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,1gProtein (3%)
33,3gKohlenh. (10%)
122,0gFett (86%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 11,1 g
Ballaststoffe
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0041253110054
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 384 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 22.2 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈 Fett (122g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶285 Min.Spazieren
🚴160 Min.Radfahren
🏃117 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Basil Pesto enthält 1280 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 384 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Basil Pesto liefert 11,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Basil Pesto enthält 33,3g Kohlenhydrate (davon 11,1g Zucker) und 11,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Basil Pesto kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Basil Pesto hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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