Produkt
Céréales infantiles bio riz cacao
Firma
Natali
Brennwert
🔥 380 kcal
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Céréales infantiles bio riz cacao von Natali liefert 380 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 81,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,5g Zucker ist Céréales infantiles bio riz cacao ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (9%)
81,0gKohlenh. (86%)
2,0gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 4,6 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 3176800002326
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.6 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
16 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
129.5 mg
35% des Tagesbedarfs
Kalium
451.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
319.5 mg
46% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
2.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Céréales infantiles bio riz cacao enthält 380 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Céréales infantiles bio riz cacao liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Céréales infantiles bio riz cacao enthält 81,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Céréales infantiles bio riz cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Céréales infantiles bio riz cacao hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.