Produkt

Mini gallette di riso e mais gusto formaggio

Name: Nattùra Mini gallette di riso e mais gusto formaggio
Brand: Nattùra
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nattùra

Brennwert

🔥 402 kcal

⚡ Energy-Boost

Mini gallette di riso e mais gusto formaggio von Nattùra liefert 402 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Mit 77,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,9gProtein (8%)

77,0gKohlenh. (78%)

6,3gFett (14%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 3,7 g

Ballaststoffe —

Salz 3,06 g

EAN / Barcode 8000003035834

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 30/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶90 Min.Spazieren

🚴51 Min.Radfahren

🏃37 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini gallette di riso e mais gusto formaggio? +

Mini gallette di riso e mais gusto formaggio enthält 402 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Mini gallette di riso e mais gusto formaggio? +

Mini gallette di riso e mais gusto formaggio liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Mini gallette di riso e mais gusto formaggio? +

Mini gallette di riso e mais gusto formaggio enthält 77,0g Kohlenhydrate (davon 3,7g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini gallette di riso e mais gusto formaggio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Mini gallette di riso e mais gusto formaggio? +

Mini gallette di riso e mais gusto formaggio hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.